Ao ser-lhe perguntado o que era mais difícil a um homem, o filósofo grego Thales respondeu: “Conhecer-te a ti próprio.”.
Bruno Bettelheim
A psicoterapia tem como principal objetivo ajudar os pacientes a resolver as suas dificuldades, pela compreensão e elaboração da origem dos seus problemas.
As vivências e as relações que se foram estabelecendo com a família e com as pessoas emocionalmente mais próximas, são cruciais na organização da nossa personalidade. Desta forma, os sintomas de mau estar, como a depressão, ansiedade, angústia, medos, dificuldades no desempenho escolar ou profissional, dificuldades nos relacionamentos, têm frequentemente a sua origem na história de cada um e nos padrões de relação menos funcionais que possam ter ocorrido.
Num processo de psicoterapia promove-se o pensar, e com ele o autoconhecimento, através da integração das experiências vividas desde a infância. Partindo de um contexto relacional entre o psicólogo e o paciente.
As consultas são realizadas com uma frequência mínima de uma vez por semana, em horário fixo. Têm a duração de 45 minutos.